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宝鸡市总工会心理健康讲座走进宝鸡时代
作者:    发布于:2018-09-21 18:31:31    文字:【】【】【
9月20日下午16点,宝鸡市总工会联合宝鸡市心理卫生行业协会组织心理专家走进轨工事业部宝鸡时代,为在场职工朋友开展了一场《情绪管理与压力调适》的主题讲座,现场50余人参与学习。
     本场讲座是宝鸡时代为有效落实和推进轨工事业部“健康安全年活动”而有的放矢组织开展一项活动,邀请宝鸡市心理卫生行业协会讲师甘勍老师主讲,以《情绪管理与压力调适》为主题,采取课程讲授与现场互动相结合的形式,从压力的定义、怎样应对、情绪化的概念以及如何走出情绪的控制等方面进行了系统性的阐述,帮助大家在遇到突发状况时,能够有效控制自己的情绪,多维度、全方位的考量问题,从而理性分析,合理应对,有效化解。只有我们能够了解自己、关照自己,才能更好的爱身边的人,形成良性互动,快乐生活。
     讲座现场,大家热情参与互动,积极分享活动感受,表示甘老师的分享对于工作压力的释放非常有帮助,能够有助于调节心理状态,增强心理健康素养,提高生活质量,期待未来能够有更多有关心理健康方面的讲座分享。
脚注信息
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